SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • panowie szybkie pytanie?? przez ile maksymalnie moge brać OLIMP Kre-alkalyn 2500?? 1 miesiac czy 1,5 miesiąca?

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-15 22:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik cancri.

    Post
    Ladies SFD

    [...] przez cale studia i liceum. A ja wiekszych porcji warzyw, ktorych nigdy nie jadlam, i tak w siebie nie wcisne. Musze brac nie tylko Wasze zdanie pod uwage, ale tez to, na ile siebie znam, i ile jestem w stanie zrobic na raz, a ta dieta temu odpowiada, chociaz zdaje sobie sprawe z tego, jak daleko to lezy od Waszych wymogow. Tu w dwoch dniach [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2014-07-30 09:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    190cm wzrostu a łapa taka jak na fotce, daje fotke żebym mógł porównać od wtorku zaczynam kreatynke brać 300kaps olimpa. Jak sądzicie ile na dzień tego brać bo radzą 4 ale wg mnie to malutko. Pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-22 16:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Kluski

    Post
    Ladies SFD

    [...] 26kgx12/30kgx12/30kgx12 30kgx12/30kgx12/30kgx12 3a. wiosłowanie sztangą w opadzie (3 x 10, 60 sek. ) mala sztanga + 20kg3x12 duze sztangi byly zajete, nie wiem ile ta krotka miala 25kgx12/27.5kgx12/30kgx12 22.5kgx12/25kgx12/25kgx12 ciagle jestem niezadowolona z tego cwiczenia 3b. wyciskanie sztangielek na skośnej w górę (3 x 10); [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 14:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja w taekwondo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masy ale bez straty np.sily-to jest dopuszczalne. Jakby to nie bylo problem to napisz co by najkorzystniej bylo mi kupic(jakiej firmy,moze byc ze sklepu SFD ale nie musi, ile powinienem dziennie brac i ile to by ok kosztowalo-dodam ze NIE MAM nieograniczonego dostepu do kasy. Zalezy mi rowniez na tym aby wiedziec czy przed zawododami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2003-07-21 13:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na pierwszy cykl stosowalem KA i przytlem 5 kg, nie wiem ile sie tyje srednio na mono, ale moge dodac ze wogole wody nie nabralem :) tylko sucha masa, a efekty jak skonczylem brac KA zaczely byc widoczne, tak jak bym sie zablokowal kretyna i dopiero jak przestalem ja brac to zaczalem rosnac, dziwne... Zmieniony przez - Uszaty_ w dniu 2007-02-25 [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 00:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oj chyba się nie rozumiemy. Wiem jak dawkować, wiem ile jest tych mg, ile caps. brać itp. itd. ale to nie było moje pytanie... Wiec powtórzę po raz trzeci. Czy brać po treningu AEROBOWYM tyle samo caps. co po treningu SIŁOWYM czy mniej ? już bardziej nie mogę sprecyzować tego pytania

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2009-02-26 17:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radom - najlepsza silka

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    [...] Siłownia naprawde ok ,chodz jestem młody i do wszystkiego sie rwałem ,instruktor zwrócił mi uwagę ,bo zamiast brać wszystko stopniowo ,ja nie doświadczony zacząłem brać tyle ile mogłem najwięcej i to jeszcze źle ;) ale pójde następnym razem i instruktor powie co i jak. Jednorazowe wejście kosztuje 9,90. Byłem też zapytać się ile kosztuje [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 16299 Data: 2007-02-03 20:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem co bedzie gorsze - czy zjedzenie 'kanapki' czy zjedzenie w pospiechu tego ryzu z kurakiem?! nie pogryzienie tylko jedzenie na szybkiego zdrowe to na pewno nie bedzie i ile sie strawi tez trzeba by bylo sie zastanowic jesli juz kanapka - to trzeba isc w strone ciemnego pieczywa ale i tak glowna wada to ilosc WW Nie jest powiedziane tez jesli [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 7099 Data: 2010-06-07 22:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką przedtreningówkę dla mnie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mogę rozszyfrować ile jest tu gram bcaa ale chyba 3,3 g w 3 kapsułkach więc przy mojej wadze prawie 100 kg powinienem brać 9 szt dziennie ? tylko nie jestem pewny czy na pewno jest 3.3 g bcaa w tych 3 kapsułkach. Mam takie coś Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-28 21:02:27 zgadza sie;-) 1 caps to 1,1g I jeszcze pytanie odnośnie CM3 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4398 Data: 2016-02-28 21:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!Odpowiedź na Twoje Pytanie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz racje. zobaczcie ile razy eksperci odpowiadaja na te same pytania. gdy wczesniej przegladalam strone dopingu to non stop byly zadawane te same pytania" czy moge brac w tym molodym wieku, czy deca + omnadren (lub inny koks )mozna brac razem i jak brac, jakie dawki. to jest bezsensowne. wiadomo ze nowym jest jest latwiej napisac osobny [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2003-10-22 12:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie? SKOCZEK (19:55) wolalbym dluzej a slabiej ja (19:55) krotki to propionat, wstrzykujesz co 2-3 dni, mniejsza retencja wody, slabysz do robienia masy-bardziej na sile SKOCZEK (19:55) ja to głownie na zarost chce ja (19:55) dlugo to prolongatum-co 5dni, wieksza retencja wody, dluzszy okres poltrwania lepszy do robienia masy ja (19:55) [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 23:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to sie nadaje do tylko ciemnej karnacji czy do bledszej (ktora sie opala na czerwono) tez? Chodzi mi o to czy jak bede to bral i mam jasna karnacje to czy bedac na sloncu zjaram sie szybciej na buraka czy wlasnie odrotnie dluzej sie bede opalal i odrazu na ciemniejszy kolor? Ile czasu trzeba to brac zeby byly efekty? to na solarium tez sie nadaje [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 21:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile to trzeba brac zeby byly efekty? I mowicie ze jak mam jasna karnacje to tez moge? tylko jak sie spieke to przyjde z reklamacja Oczywiscie jak sie spieke na czerwono po 10 min na sloncu

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-06 15:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupię jeszcze raz beta solar w wakacje jestem przekonany że uda mi się uniknąć początkowych poparzeń bo jestem blady jak syn młynarza no i oczywiście wtedy przetestuję o ile dłużej będzie się utrzymywać opalenizna po wakacjach tym bardziej że na allegro koszty beta solar to groszowe sprawy ( 14-15 zł ) PS naszła mnie jeszcze taka myśl [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 12:39:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jedna kapsułka to około 1000% zapotrzebowania więc ile byś chciał ? myślę że jedna kapsułka dziennie + furmanka warzyw i karnacja się poprawi słońce i solarium zwiększy ten efekt kilkakrotnie jak chcesz się opalić biorąc specyfiki to masz melatolan 2 , już leży u mnie w lodówcę i czeka na maj beta solar zacznę brać po M2

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 14:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miracle czy THERMA PRO ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wierzylem :) Moze mi ktos powiedziec jak brac to miracle razem z fat burnerem plus ( OLIMP ) i z green tea ( OLIMP ) i chromem - jaka diete do tego ulozyc najlepiej ? tzn ile BTW i ile kcalorii na kg masy ciala...plyny oczywiscie uzlupelniac ( 3-5 l starczy ? ) + serwatka olimpu :)) Moze jeszcze cos dorzucic dla lepszego efektu ? - z dodatkowa [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4948 Data: 2003-12-01 18:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o T3

    Post
    Doping

    to napisz konkretnie jak brac odblok . Ile HCG jaki czas HCG max to chyba 3 tyg HCG bo pozniej mozna sobie gospodarkew hormonalna rozwalic jak bierze sie dluzej. ile 15 000 IU , 20 000 IU HCG ?? konkrety po HCG clomid , wczasie HCG symex , proviron rozumiem ze moge brac wraz z Clomidem. udzielajcie konkretnych odpowiedzi jesli chcecie pomoc. moge [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2016-11-24 11:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crea FUSION -nowość!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] i oto kilk apytan o to: 1. Jak powinien ten cykl trwać. 2. W jakich sposób mam to brać (dni nietreningowe, dni treningowe) 3. Czy stosować faze nasycenie (jeśli tak to przez ile dni i jak) 4. Czy creaFUSION jest dobrym suplementem na pierwszy cykl kreatynowy Coś o sobie: Trenuje już jakieś pół roku systematycznie na siłowni. Wcześnij ternowałem [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-03 21:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    obi kupilam juz ta wit D w kroplach, tylko niebardzo rozumiem ile mam jej brac... 2000IU..? na ulotce napisan ejest ze jedna kropla to 590j.m. ( 20 000 j.m./ml ) 1 ml roztworu zawiera 0,5 mg witaminy D3 kupilam tez puszke 150g : watrobki rybne w tluszczu wlasnym oraz pasztet z watrobek rybnych - chyba tez jest ok? ma w skldzie watrobki rybne z [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 17:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)